WebbRumus Harris Benedict untuk usia berapa? Untuk menentukan jumlah kebutuhan kalori total per hari, biasanya para ahli gizi menggunakan rumus Harris Benedict, yakni: Pria = 66 + (13,7 x berat badan ) + (5 x tinggi badan) – (6,8 x usia) Wanita = 655 + (9,6 x berat badan) + (1,8 x tinggi badan) – (4,7 x usia). WebbJan 8, 2024 Untuk menghitung BMI, kamu dapat menggunakan rumus berikut: BMI = berat badan (kg) / (tinggi badan (m) x tinggi badan (m)) Contohnya, jika kamu memiliki berat badan 70 kg dan tinggi badan 1,65 m, maka kamu dapat menghitung BMI-mu dengan cara berikut: BMI = 70 / (1,65 x 1,65) = 25,71 Jadi, BMI-mu adalah 25,71. 4.
Rumus Harris Benedict untuk usia berapa? - Donna.id
WebbRumus Harris Benedict (1919): Laki-laki : 66 + (13.7 x BB) + (5 x TB) – (6.8 x U) Perempuan : 655 + (9.6 x BB) + (1.8 x TB) – (4.7 x U) *BB = berat badan, TB = tinggi badan, U = usia SDA atau TEF (Thermic Effect of Food) atau DIT (Dietary Induced Thermogenesis) merupakan energi yang diperlukan untuk mencerna makanan yang masuk ke dalam tubuh, … WebbRumus Harris Benedict Rumus Harris Benedict memperhitungkan usia, jenis kelamin, berat badan, tinggi badan, hingga level aktivitas fisik. Rumus untuk menghitung kebutuhan energi pria yaitu = 66,5 + 13,8 x (berat badan dalam kilogram) + 5 x (tinggi badan dalam cm) dibagi dengan 6,8 x usia. black river contracting rapid city
Hitung Kebutuhan Kalori Harian dengan 3 Rumus Ini
Webb24 feb. 2024 · Sedangkan untuk mengetahui kebutuhan kalori seorang pria berusaha 18-29 tahun, gunakan rumus 15,3 × (berat badan dalam kilogram) + 679. Kemudian, hasil dari perhitungan tersebut dikalikan dengan faktor aktivitas fisik seperti pada rumus cara menghitung kalori yang pertama, yaitu rumus Harris-Benedict. 3. Gunakan Aplikasi di … WebbSimpan Simpan Rumus BMR Untuk Nanti. 50% (2) 50% menganggap dokumen ini bermanfaat (2 suara) 9K tayangan 3 halaman. Rumus BMR. Diunggah oleh Edwin Zulverdi. ... Rumus BMR (Menggunakan Rumus Harris Benedict) Laki-laki = 66+(13,7xBB)+(5xTB)-(6,8xU) x faktor aktivitas(AF) Perempuan = 655+(9,6xBB)+(1,8xTB)-(4,7xU) x faktor … WebbBMR = 80kg x 20 = 1600 calories. Cara yang lebih baik untuk menghitung BMR adalah dengan menggunakan beberapa rumus, seperti persamaan The Mifflin St Jeor. Dengan … black river co op